1. Тренировки с измерителем мощности и частоты сердечных сокращений дает Вам представление о затраченных усилиях и работе сердечно-сосудистой системы. Благодаря записи данных можно отслеживать изменения уровня физической работоспособности на разных скоростях, сравнивая уровень мощности, частоты сердечных сокращений и частоты педалирования.
2. Анализ гонок. Можно проанализировать Ваши гонки, выделяя различные сегменты работы: холмы, спринт, атаки и оценить эффективность работы.
Подробнее...
Повышение комфорта при езде на велосипеде
Профилактика травматизма
Увеличение мощности
Улучшение аэродинамики
Рационализация энергозатрат
Повышение качества педалирования
Подробнее...
Поляризационный метод – это затейливое название для тренировочной концепции на низкой и высокой интенсивности и времени, которое отводится на такую подготовку в циклических видах спорта.
Подробнее...